테니스엘보

테니스엘보란?

테니스엘보는 테니스나 핸드볼, 골프 선수처럼 손목과 팔을 많이 사용하는 직업에서 주로 나타나는 질환으로 정식적인 의학명칭은 상완골 외측상과염입 니다. 운동선수 뿐 아니라 컴퓨터를 오래 사용하는 일반인이나, 가사는 전담하는 주부 환자들에게서도 많이 나타납니다. 팔꿈치에서 손까지 뼈를 감싸고 있는 바깥쪽 힘줄이 부분적으로 찢어지거나 퇴행성 변화를 일으키는 것이 주요 원인입니다.

증상
  • 1
  • 2주 이상 지속적인 팔꿈치 통증이 나타나 일상생활이 어렵다.
  • 2
  • 물건을 들 때나 밀 때, 운반할 때 주로 팔꿈치의 바깥쪽에 통증이 나타난다.
  • 3
  • 심하게는 악수, 열쇠를 돌릴 때, 머리를 빗을 때와 같이 가벼운 일상에서도 통증이 나타난다.
자가진단
  • 스테로이드 주사치료 : 통증을 유발하는 가장 큰 원인인 염증을 가장 효과적으로 치료
  • 프롤로테라피 주사치료 : 세포를 증식시켜 인대를 강화시키는 치료로 인대 손상에 효과적인 치료
  • DNA 주사치료 : 왕성한 세포분열을 유도해 조직재생에 매우 효과적인 치료
치료

테니스엘보 초기에는 휴식이나 보존적 치료만으로 증상을 호전시킬 수 있습니다. 약 4~6주간 팔꿈치 사용을 줄이고 간단한 지지대나 보조기 등으로 팔꿈 치를 보호하여 통증 유발을 최소화 합니다. 과도하게 손목과 손을 사용하지 말아야 하며 팔꿈치에 무리가 되는 동작을 삼가야 합니다. 즉 팔목을 젖혔다 구부리거나 비트는 동작을 하지 말아야 하는데, 목에 거는 팔걸이를 2~3일간 착용할 수도 있습니다. 은근한 통증이 계속되는 경우에는 온찜질이 도움이 되나 운동, 작업 등 외상으로 발생한 부종을 동반한 통증일 경우에는 얼음찜질을 하루에 10분씩 두 번 해주면 좋습니다.

체외충격파치료

보존적 요법에도 불구하고 통증이 지속될 때에는 체외충격파 치료로 증세 호전에 도움이 될 수 있습니다. 손상된 조직에 충격파를 전달함으로써 조직의 염증 반응을 줄이고 정상조직으로의 회복을 유도시켜 기능회복과 통증을 호전시킬 수 있습니다. 보통 일주일 간격 3~5회 정도 시행합니다.

주사치료 (프롤로테라피 / DNA)
  • 스테로이드 주사치료 : 통증을 유발하는 가장 큰 원인인 염증을 가장 효과적으로 치료
  • 프롤로테라피 주사치료 : 세포를 증식시켜 인대를 강화시키는 치료로 인대 손상에 효과적인 치료
  • DNA 주사치료 : 왕성한 세포분열을 유도해 조직재생에 매우 효과적인 치료
관절내시경 수술

비수술적 치료로 효과가 없거나 근육의 파열 정도가 심한 경우 수술을 고려해 볼 수 있습니다. 관절내시경 수술은 손상된 부위에 2~3㎜의 미세한 절개를 통해 초소형 정밀 카메라와 레이저 수술기구가 탑재된 관절내시경을 삽입, 관절의 상태를 모니터로 관찰하고 관절 속의 이물질과 손상된 연골을 치료하는 방법 입니다. 수술 시 관절의 상태를 모니터를 통해 확대해서 볼 수 있기 때문에 보다 정확한 치료가 가능하며 시술시간도 비교적 짧으며 회복 기간 또한 짧아 환자에게 시술의 부담을 덜어줄 수 있다는 장점이 있습니다.

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